豆腐とオートミールの雑炊（卵なし）

こちらは約2ヶ月ファスティングに挑戦中の女性の準備食！
オートミールをアレンジしたメニューでとても美味しそうですね。栄養価も高くお腹にも溜まりそうです！

材料

・豆腐
・長ネギ
・ゴマ
・オートミール

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