納豆・豆腐のキムチのせ・にんじんサラダ

食材

納豆

①納豆1パック

豆腐のキムチのせ

①豆腐半丁
②キムチ15g

にんじんサラダ

①人参3センチ
②きゅうり3センチ
③ベビーリーフ1つかみ
④プチトマト1つ

作り方

納豆

①納豆1パックを食べる（からしと付属のタレは摂らず、醤油で食べる）

豆腐のキムチのせ

①豆腐半丁にキムチ15gを乗せ食べる

にんじんサラダ

①人参を細切りにし電子レンジで30秒温める
②きゅうりとにんじんを同じ細さにする
③ベビーリーフの上に盛り付け完成（ノンオイルドレッシングのみにしてください）

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